Empat Perkara Untuk Sihat

Empat perkara menguatkan badan;

1.makan daging
2.memakai haruman
3.kerap mandi
4.berpakaian dari kapas
---------------------------------

4 perkara melemahkan badan

1.banyak berkelamin (bersetubuh)
2.selalu cemas
3.banyak minum air ketika makan
4.banyak makan bahan yg masam
---------------------------------

4 perkara menajamkan badan

1.duduk menghadap kiblat
2.bercelak sebelum tidur
3.memandang yg hijau
4.berpakaian yg bersih
---------------------------------

4 perkara merosakkan mata
1.memandang najis
2.melihat orang dibunuh
3.melihat kemaluan
4.membelakangi kiblat
---------------------------------

4 perkara menajamkam fikiran

1.tidak banyak berbual kosong
2.rajin bersugi (gosok gigi)
3.bercakap dengan orang soleh
4.bergaul dengan para ulama