Punca kesihatan anda terjejas antaranya ialah :
1.Anda tidur lewat dan bangun pagi juga lewat.
2.Tidak membuang air besar pada waktu pagi
3.Makan melebihi had atau terlalu banyak makan.
4.Melewatkan sarapan.
5.Makan terlalu banyak ubat atau pelbagai jenis ubat.
6.Makan makanan atau minuman yang megandungi banyak bahan pengawet ,perasa dan pewarna tiruan.
7.Menggoreng sesuatu menggunakan minyak masak yang telah digunakan.
Ubah tabiat anda.kita mampu melakukannya untuk gaya hidup yang lebih sihat.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan